Como se usa el hilo dental

Como se usa el hilo dental

📒 Usar el hilo dental

Para borrar la placa, deslice el hilo dental entre los dientes y hacia adelante y hacia atrás con pequeños movimientos, y luego mueva suavemente el hilo hacia arriba y hacia abajo en sus encías a lo largo de la superficie del diente 2 o 3 veces.
Un cepillo interdental es útil para eliminar la placa de los grandes espacios entre los dientes. La limpieza con un cepillo interdental de las zonas en las que se ha manipulado la caries, detrás de los molares más posteriores, debajo de los puentes dentales o en los espacios que quedan abiertos después de la extracción de los dientes es eficaz. La limpieza entre los molares también es posible con un cepillo interdental en forma de L. Puede utilizarse tanto en el exterior como en el interior de los dientes.

😀 Cómo usar el hilo dental correctamente | cuidado de los dientes

El cepillado y el uso del hilo dental son esenciales para una buena higiene bucal. Las limpiezas dentales profesionales eliminan la placa, el sarro y los residuos dos veces al año, pero un buen cuidado en casa es igual de importante. Cepillarse los dientes y usar el hilo dental correctamente mejorará la salud de la boca, iluminará la sonrisa y evitará enfermedades graves.
Se recomienda cepillar los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de acostarse. El cepillo de dientes ideal es pequeño, con cerdas suaves y redondeadas, y no tiene más de tres meses. El cabezal del cepillo debe ser lo suficientemente pequeño como para llegar a todas las zonas de la boca, y las cerdas deben ser lo suficientemente suaves como para no provocar daños en el tejido de las encías. Los cepillos eléctricos han sido aprobados por la Asociación Dental Americana (ADA), que afirma que los que tienen cabezales giratorios u oscilantes son más eficaces que otros cepillos.
El uso del hilo dental es una forma excelente de eliminar la placa de entre los dientes (entre los dientes).
El hilo dental es una herramienta fundamental para prevenir la enfermedad periodontal y reducir la profundidad de las bolsas de las encías. El hilo dental debe utilizarse para limpiar las zonas interdentales, que son difíciles de alcanzar con un cepillo de dientes. No importa el sabor o el tipo de hilo dental que se utilice; lo importante es que sea sencillo y agradable de usar.

👉 Cómo usar el hilo dental

Corta un trozo de hilo dental de unos 45 cm de largo y enróllalo alrededor de uno de tus dedos corazón. Enrolla el hilo dental restante alrededor del mismo dedo de la mano contraria. Cuando el hilo dental se empolve, este dedo lo recogerá.
Mantenga un agarre firme del hilo dental contra el diente. Aleje el hilo dental de la encía con movimientos hacia arriba y hacia abajo, frotando suavemente el lado del diente. Continúe con este procedimiento para el resto de los dientes. Recuerda cepillar también la parte posterior del último diente.
Consulta a tu dentista para determinar qué productos de cuidado bucal son más eficaces para ti. Busca productos con el Sello de Aceptación de la ADA para asegurarte de que han sido sometidos a pruebas exhaustivas de seguridad y eficacia.

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“¿Usted utiliza el hilo dental a diario?”, le preguntan todos los dentistas. Prepárese para recibir un sermón si responde “No”. Añadir otro paso a su rutina de higiene bucal puede parecer excesivo, pero hay muchas ventajas en seguir el consejo de su dentista e incluir el hilo dental en su caja de herramientas de cuidado bucal. Además, utilizar el hilo dental correctamente te ayudará a aprovechar al máximo cada hebra.
Considere los espacios entre sus dientes como el suelo de su cocina. Se llena de polvo, por lo que barrer y pasar la fregona con regularidad ayuda a mantenerlo limpio. Desgraciadamente, cuanto más tiempo los ignores, más acumulación se formará, lo que dificultará la limpieza. Cuando no utilizas el hilo dental, la placa se acumula en los espacios entre los dientes, lo que hace más difícil mantenerlos limpios. La enfermedad de las encías puede desarrollarse cuando la placa crece sin control.
Encontrar un producto que le guste y que utilice todos los días sin falta es el primer paso para eliminar la placa de los espacios estrechos entre los dientes. El hilo dental viene en variedades con cera y sin cera, con algunas con sabor y otras sin sabor. Es una cuestión de preferencia personal, pero la Asociación Dental Americana (ADA) recomienda utilizar el hilo dental que tenga el sello de la ADA. Esto indica que el producto ha sido aprobado por la ADA y ha demostrado ser seguro y eficaz.

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