Cuales son los pilares de la resiliencia

Cuales son los pilares de la resiliencia

☘Cuales son los pilares de la resiliencia

😙 4 pilares de la resiliencia

Nos enfrentamos a una elección cuando nuestros objetivos no se cumplen, cuando hemos experimentado fracasos, choques o cambios inesperados en las circunstancias. Podemos llegar a la conclusión de que estábamos equivocados y cambiar nuestras aspiraciones a la baja, o podemos demostrar resiliencia: recuperarnos de una pérdida y seguir esperando algo mejor para nosotros.
Se trata de la confianza y la seguridad: la protección de nuestra posición cuando nuestros valores y aspiraciones se desgastan por culpa de las personas y las situaciones, y nuestro énfasis continuado en lograr nuestros objetivos cuando todo va bien.
En la psicología del deporte, en la mentalidad de los atletas y entrenadores de élite, se origina el concepto de fortaleza mental. Peter Clough y sus colegas desarrollaron un modelo de las “4 Cs”, definiéndolo en términos de confianza, dificultad, poder y dedicación. Cuando Clough sacó el modelo de las 4 C del mundo del deporte y lo trasladó a la empresa, descubrió que las mismas características estaban presentes en los altos directivos en activo, que aumentaban con la exposición a acontecimientos vitales significativos y que se podían educar.

🔴 Cómo crear resiliencia

Detectar una empresa que no es completamente resistente es demasiado fácil. Una empresa parece ser noticia cada semana por no ser resistente tras un apagón, un ciberataque u otro caso imprevisto.
Durante casi un día, un apagón nacional de T-Mobile dejó a los clientes sin poder hacer llamadas y mensajes. Tres meses después, tras uno de los mayores ciberataques médicos de la historia de Estados Unidos, las redes informáticas de Universal Health Care empezaron a colapsarse.
Pero, ¿cómo es exactamente la resiliencia en las empresas? ¿Cuáles son los principales ingredientes que hacen que una organización sea más capaz de prevenir, resistir y/o recuperarse de eventos imprevistos y potencialmente dañinos?
El 33 por ciento de los encuestados (el mayor porcentaje) está de acuerdo en que una organización resiliente detecta los retos emergentes y reconoce su efecto, según una encuesta realizada en nombre de Sungard AS; el 31 por ciento afirma que la preparación es esencial; el 30 por ciento considera que una orientación clara del liderazgo es primordial; y el 29 por ciento cree que un contacto bueno y positivo entre las partes interesadas clave es imprescindible.

📜 Tipos de resiliencia

La mayoría de las empresas siguen partiendo de una brecha sustancial en la resiliencia de los dispositivos, según los estudios de Accenture. El estudio de 8.300 empresas reveló que sólo un pequeño número está diseñando ahora sistemas de TI preparados para el futuro, es decir, sistemas empresariales capaces de escalar repetidamente las tecnologías y otorgar la agilidad estratégica que necesitan las organizaciones.
La brecha se ha agudizado para las demás. Ahora es el momento de tomar medidas para resolver los problemas actuales de resistencia de los dispositivos y sentar las bases para el futuro. Los líderes de hoy y otros que se muevan rápidamente para abordar el problema inminente manejarán esta crisis con eficacia y se harán más fuertes.

✳ 5 pilares de la resiliencia pdf

Una de mis pasiones es la resiliencia. Esta orientación centrada en la fortaleza es la base de mi práctica de la psicoterapia, hasta el punto de que llamo a mi trabajo Terapia Informada por la Resiliencia. Frente a la adversidad, la resiliencia significa adaptarse bien y se correlaciona con una actitud que reconoce nuestra capacidad de desarrollo a partir de los acontecimientos positivos y negativos de la existencia.
Esta semana me encontré con un fascinante trabajo de investigación reciente de la Universidad Estatal de Arizona sobre la resiliencia. Discute el argumento científico actual de que, tras la exposición a un acontecimiento traumático, la mayoría de los individuos son instintivamente resilientes, argumentando que este malentendido puede tener consecuencias peligrosas. Las personas que sufren tras un incidente traumático, por ejemplo, que no se recuperan rápidamente, pueden sentir que algo va mal con ellos. Los clínicos que creen que los clientes “deberían” ser más resilientes podrían culpar a la víctima sin darse cuenta. Los responsables políticos pueden descuidar la asignación de fondos para las intervenciones post-evento traumático.
Como fase, pienso en la resiliencia, no sólo en un resultado. El lunes, no te cepillarías los dientes y te pasarías el hilo dental, y no pensarías que eso es suficiente para el resto de la semana. Del mismo modo, la resiliencia es mejor cuando nos comprometemos conscientemente todos los días a promover nuestra salud física, mental, emocional, social y espiritual. Al participar en pequeños actos como una llamada a un amigo, escribir en tu diario durante 5 minutos o dar una vuelta a la manzana por la noche, puedes desarrollar tu resiliencia. Aunque cada uno de estos pasos puede parecer minúsculo, en conjunto te harán sentir fuerte, cómodo, competente y más conectado en el mundo con los demás. Este artículo reúne una amplia gama de investigaciones sobre la resiliencia en lo que yo llamo los 6 pilares de la resiliencia

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