Trabaja mientras otros duermen frases

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Aproximadamente un tercio de tu vida se pasa durmiendo. Puede estar seguro de que para algo tan crítico, la gente tiene mucho que decir al respecto. Aquí tienes 50 de las mejores frases sobre el sueño, desde las más divertidas hasta las más profundas.
El sueño es importante para la salud. Un buen descanso nocturno puede influir positivamente en todo el día, por lo que no es de extrañar que la gente se sienta siempre tan afectuosa al respecto. Aquí tienes 20 citas inspiradoras sobre cómo dormir.
También puede sorprenderte saber que estás en un buen negocio. Hay muchos más insomnes de los que crees, desde escritores y cantantes famosos hasta cómicos y políticos. Esto es lo que tienen que decir para conciliar el sueño sobre la guerra.
“Cuando tu hijo duerme, duerme. Todos conocen este consejo clásico, pero ¿por qué detenerse ahí, digo yo? Cuando su hijo llore, grite. Tome Benadryl cuando su hijo lo tome. Y cuando su hijo ande sin pantalones, ande sin pantalones. Tina Fey

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Hemos recopilado más de 100 de nuestras frases favoritas sobre el sueño para que las disfrutes bajo las sábanas o sobre la marcha, desde frases divertidas sobre el sueño que te harán reír hasta refranes sinceros para disfrutar con tus hijos. Además, hemos incluido imprimibles de pared que puedes descargar para colgar tus citas favoritas sobre el sueño junto a tu cama.
Hay noches en las que simplemente no podemos dormir. Hemos reunido una lista de citas para no poder dormir para entretenerte la próxima vez que no consigas cerrar los ojos, que seguro que te harán reír y compartirás un sentimiento de camaradería con aquellos que todavía luchan por dormir.
No hay nada tan tranquilo como un bebé que duerme rápido. Si sólo has llevado a casa a tu pequeño por primera vez o tienes tres hijos en tu haber, disfruta de estas citas sobre el sueño de los bebés que reflejan la pasión, la alegría y la lucha por la paternidad.
Acomódate con un ser querido o una mascota peluda bajo las sábanas y leed juntos las citas del sueño que aparecen arriba. Elige algunas de tus favoritas e incluso descarga algunas de nuestras impresiones de pared para colgarlas en tu mesita de noche o encima de tu cama.

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El sueño es un estado mental y corporal que se produce de forma espontánea y que se caracteriza por una alteración de la conciencia, una actividad sensorial relativamente inhibida, una disminución de la actividad muscular y una inhibición durante el sueño de movimientos oculares rápidos (REM) de casi todos los músculos voluntarios,1] y una disminución de las interacciones con el entorno.2]. Se distingue de la vigilia por una disminución de la capacidad de respuesta a los estímulos, pero más sensible que un cooperador.
El sueño se produce en ciclos prolongados en los que se alternan dos fases distintas: El sueño REM y el sueño no REM. Si bien REM significa “rapid eye movement” (movimiento ocular rápido), hay muchos otros aspectos de este modo de sueño, como la parálisis corporal virtual. El sueño, una experiencia que normalmente se recuerda en forma de relato, es una característica bien conocida del sueño, que se asemeja a la vida de vigilia cuando está en proceso, pero que generalmente puede diferenciarse como fantasía más adelante. Gran parte de los sistemas del cuerpo se encuentran en un estado anabólico durante el sueño, ayudando a restaurar los sistemas inmunológico, nervioso, esquelético y muscular; estos son mecanismos esenciales que regulan el estado de ánimo, la memoria y la función cognitiva, y desempeñan un papel importante en la función de los sistemas endocrino e inmunológico.3] El sueño nocturno regular es promovido por el reloj circadiano interno. El sueño es un rasgo muy conservado en la evolución animal. Las diversas funciones y mecanismos del sueño son objeto de amplios estudios en curso.5]

👌 Estudiar mientras otros duermen decidir mientras otros se retrasan

Tienes tiempo, sólo que no lo utilizas sabiamente. Deja de quedarte sentado hasta medianoche viendo la televisión que adormece la mente o navegando por Internet constantemente… o algo peor. Duerme un poco. Entonces, levántate temprano y ponte a ello.
Haz lo que otros no harían Es fácil hacer lo excepcional. Si quieres algo con suficiente fuerza, debes ser capaz de hacer lo que otros no van a hacer. Las personas eficaces hacen cosas que los demás consideran improbables.
“No puedo hacer eso”. “No soy un tipo en la mañana”. Incorrecto. Puedes hacerlo… sólo que no eres capaz. Puedes ser la persona de la mañana, pero eliges no serlo. O bien, actúa mientras los demás duermen.
Quieres tu sueño, pero ¿estás dispuesto a pagar el precio por él? Paga el precio. Tienes que ser sincero contigo mismo. Quieres ponerte en forma, por ejemplo, pero no estás dispuesto a levantarte y salir a correr a las 5 de la mañana cada día. Cada sueño tiene un precio, y nunca es gratis.
Llegar temprano es una buena motivación para hacer el trabajo esencial temprano. Antes de que los demás se levanten, habrás hecho más de lo que ellos van a hacer en todo el día. Cuando los demás se arrastren al trabajo, sabiendo que ya has hecho grandes cosas, tendrás un resorte en el paso.

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